9 Sintomas de estresse e como tratar (físicos e emocionais)
Você sente cansaço constante, irritabilidade e falta de concentração? Esses podem ser sintomas de estresse, um problema que afeta o corpo e a mente de maneira silenciosa, mas profunda. Entenda os sinais e como identificar o estresse antes que ele prejudique ainda mais a sua saúde. Quais são os sintomas de estresse? O estresse pode […]
Mesoterapia capilar: para que serve, como é feita e indicações
Você está cansado de tentar tratamentos para queda de cabelo sem resultados efetivos? A mesoterapia capilar pode ser a solução que você procura! A mesoterapia capilar é uma técnica inovadora que tem conquistado cada vez mais pessoas que buscam combater a queda de cabelo e estimular o crescimento dos fios. Mas o que exatamente é […]
Vitaminas prontas funcionam para queda de cabelo?
A queda de cabelo é um problema muito comum com diversas causas. Uma das abordagens mais corriqueiras para tratamento envolve o uso de vitaminas, minerais ou substâncias que de alguma forma, podem estar envolvidas no processo de recrescimento ou manutenção dos fios por mais tempo no couro cabeludo. Apesar de sabermos que o cabelo está […]
Pele sensível. o que é e quais produtos posso usar?
Sumário: A pele sensível é descrita pelos pacientes como uma sensação de coceira, engrossamento, formigamento e ardor desencadeada pelo contato com alguma substância, muitas vezes sem que haja uma lesão de pele visível. Essas sensações podem ocorrer minutos ou horas após a aplicação de um cosmético ou mesmo após vários episódios de uso, […]
3 causas de cansaço crônico que você não está buscando
A síndrome da fadiga crônica é uma doença ainda pouco compreendida, multifatorial, caracterizada por cansaço extremo físico e mental, por pelo menos 6 meses, que não melhora com o repouso. Pode ser desencadeada por eventos agudos ou ocorrer de forma gradual. Seu tratamento, muitas vezes complexo, envolve abordagens que visem o suporte individual integral. Desta […]
Grandes mitos da nutrição
Ovo aumenta o colesterol? Mito. O colesterol é sempre visto como uma partícula negativa, mas o fato é que todas as nossas células tem em sua estrutura, moléculas de colesterol e todos os nossos hormônios derivam dele. Todavia, as evidências recentesmais robustas indicam que um aumento de números de partículas de colesterol ruim, LDL, aumentam o […]
Substâncias que me impedem de ganhar massa magra
Nas últimas décadas, pesquisas mostraram que vários nutrientes e substâncias podem ser ou grandes aliados ou grandes sabotadores do treinamento para ganho de massa magra. A maior parte desses efeitos dependem da dose e tempo de uso. Conheça alguns deles a seguir: O anti-inflamatório “anula” o treino? Os treinos para aumentar massa são caracterizados […]
Caspa e descamação o que é e como tratar?
A descamação, inflamação e caspa no couro cabeludo e na face, principalmente, é uma condição que afeta 5% da população adulta jovem e que causa enorme desconforto. Pode-se inferir que está relacionada a falta de higiene, mas na verdade a sua real causa ainda não é completamente compreendida. Seus períodos de melhora e piora fazem […]
Quais os nutrientes que afetam a tireóide
A tireóide é uma glândula fundamental para o nosso corpo pois está ligada a ativação metabólica de todas as nossas células. Assim, condições que levam a uma diminuição da produção dos hormônios tireoideanos podem gerar aumento de peso, cansaço, tendência ao corpo frio, queda de cabelo e, inclusive, aumento do colesterol. Desta forma, ter em […]
Medicações para diabetes podem ser usadas para emagrecer
Medicações para diabetes podem ser usadas para emagrecer? A base da terapia para perda de peso é a redução de calorias e exercícios. A eficácia a longo prazo esta ligada a uma abordagem baseada no estilo de vida para a perda de peso, no entanto, para aqueles com sobrepeso ou problemas de saúde relacionados […]
Depressão pós-parto pode aumentar durante pandemia e isolamento social
A chegada de um bebê na família é, na maioria das vezes, um momento de felicidade, mas algumas mães podem experimentar a depressão pós-parto, que substitui essa alegria por tristeza e melancolia profundas e interfere até mesmo nos cuidados com o bebê. Em alguns casos mais brandos, mas que merecem a mesma atenção, ocorre o […]