Emagrecimento saudável: saiba como perder peso com saúde
Você já se sentiu frustrado com promessas vazias de dietas “milagrosas” que prometem resultados rápidos, mas acabam deixando você mais desanimado do que nunca? Ou talvez você tenha tentado várias abordagens para emagrecimento saudável, mas ainda não encontrou uma solução que funcione de forma duradoura para você? Se essas situações parecem familiares, saiba que você […]
O papel dos condicionadores para a perda capilar
Não se deixe levar pelas fórmulas malucas ou promessas impossíveis, se você quer mais saúde para os seus cabelos, precisa ler esse artigo! Vitaminas da raíz até as pontasNosso cabelo, cada fiozinho dele, tem um ciclo natural de nascimento, crescimento e queda, porém, quando algo nesse processo está em desequilíbrio, e sofremos com queda, cabelos […]
Tríade da energia hormonal
Nossos hormônios estão em um fino balanço no nosso corpo e são contrabalançados um pelo outro. Nesse sentido, conseguimos identificar pelo menos três sistemas que estão muito relacionados com a sensação de cansaço ou disposição. São eles: Se você se sente cansado em algum momento do dia, isto pode ser sinal de uma desregulação hormonal. […]
O que é dieta low carb?
Antes de fazer é preciso entender! O termo é conhecido mas você sabe no que consiste uma dieta low carb, quem pode fazer e quem pode prescrevê-la? É hora de descobrir! Saiba o que é a Dieta Low CarbO termo “low carb” quer dizer “baixo consumo de carboidratos”, ou seja, uma dieta com restrição no […]
Como a aplicação de vitaminas pode melhorar seu cabelo
Confira abaixo alguns benefícios da aplicação de vitaminas para seu cabelo: Mesmo utilizando os melhores produtos para cabelos, eles não podem fazer muito quando você está desidratado. Assim como o resto do seu corpo, seu cabelo depende da hidratação para ajudar a manter sua integridade, força e brilho. Seu corpo é composto por mais de […]
Triglicerídeos: por que eles importam?
Se você está de olho em seus níveis de pressão arterial e colesterol, há algo mais que você precisa monitorar: seus triglicerídeos. Ter um alto nível de triglicerídeos, que é um tipo de gordura (lipídios) presente no sangue, pode aumentar o risco de doença cardíaca. Felizmente, as mesmas escolhas de estilo de vida que promovem a saúde geral também […]
Desregulação de cortisol
Parece que você está exausto o tempo todo, mesmo depois de ter uma boa noite de sono? Você tem tido problemas persistentes de concentração ou memória? Ou talvez você tenha níveis muito baixos de energia durante a tarde? Se isso descreve como você se sente, você pode estar sofrendo de desregulação de cortisol. A desregulação […]
Como saber se você precisa de reposição hormonal masculina
Homens precisam de Reposição Hormonal? A Reposição Hormonal masculina é um tema considerado tabu por muitas pessoas, e isso acontece principalmente pela quantidade de dúvidas que surgem sobre o assunto. Esse é o momento de superar qualquer preconceito e entender como funciona a Reposição Hormonal para os homens. Quando preciso de Reposição Hormonal? Tudo começa […]
Já imaginou que a TPM pudesse estar relacionada ao ganho de peso?
Todos os meses as mulheres vivenciam durante o período menstrual diversas alterações físicas e emocionais no corpo, e a Tensão Pré Menstrual, ou TPM, é um conjunto específico de sintomas que, como o próprio nome já diz, começa um pouco antes desse período. Mas o aumento de peso, é um desses sintomas? Descubra agora. O […]
Alimentos, vitaminas e minerias para a saúde do cabelo
A queda de cabelo em mulheres é uma queixa muito comum e precisa de um diagnóstico apurado e preciso para se obter a cura. Aproximadamente de 20% a 60% das mulheres experimentam essa queixa antes de chegar aos 60 anos. Mudanças hormonais desempenham papel preponderante na queda, mas também é muito importante oferecer um aporte […]