9 Sintomas de estresse e como tratar (físicos e emocionais)
Você sente cansaço constante, irritabilidade e falta de concentração? Esses podem ser sintomas de estresse, um problema que afeta o corpo e a mente de maneira silenciosa, mas profunda. Entenda os sinais e como identificar o estresse antes que ele prejudique ainda mais a sua saúde. Quais são os sintomas de estresse? O estresse pode […]
Testosterona baixa: 7 sintomas e como tratar
Você sente cansaço constante, falta de energia ou mudanças no desejo sexual? Esses sinais podem indicar um problema comum: baixos níveis de testosterona. A testosterona baixa reflete e muito na saúde masculina, influenciando desde a força física até o bem-estar emocional e sexual. Neste artigo, vamos te mostrar tudo o que você precisa saber sobre […]
Por que tenho alopecia areata?
Alopecia Areata é uma doença comum inflamatória, que não deixa cicatriz nos cabelos. As variações clínicas são diversas desde pequena placa circunscritas de perda de cabelo até a completa falta de pelos no corpo e no couro cabeludo. Afeta 2% da população mundial. Os pacientes com alopecia areata são de todas faixas etárias, sexo e […]
Sinais que você está com falta de vitaminas
Apesar de sermos superalimentados, somos subnutridos. E como podemos saber se estamos com falta de alguma vitamina? Para ajudar você a descobrir se está com alguma deficiência de vitaminas separamos algumas pistas: A melhor maneira de obter suas vitaminas é através de sua dieta, então a primeira coisa que você precisa fazer se tiver algum […]
Toxina botulínica e preenchimento facial: suavizam as rugas e melhoram sua aparência
Toxina botulínica O envelhecimento é um processo natural que resulta, entre outros incômodos, em sinais como linhas faciais e marcas de expressão. Eles são causados por movimentos repetitivos da musculatura ao longo dos anos. Amenizar essas rugas, também conhecidas como rugas dinâmicas, e impedir a acentuação das rugas profundas é parte fundamental do tratamento integrado […]
Firmeza, elasticidade e sustentação para sua pele: conheça o colágeno
O colágeno é um tipo de proteína produzida pelo nosso organismo, cuja principal função é dar firmeza, elasticidade, sustentação e readequar à pele. Com o tempo, a produção de colágeno é reduzida e a nossa pele passa a apresentar sinais como rugas, flacidez e perda do contorno facial. É a partir dos 30 anos que […]
Conheça os hormônios do sono e porque eles são importantes
O sono possui várias fases e cada uma delas é importante para o nosso corpo, principalmente as fases em que ocorrem liberação de hormônio. Durante o sono o corpo libera o hormônio do crescimento e a partir do período da manhã ele começa a produzir o hormônio cortisol, que controla inflamações, alergias, estresse, e ajuda […]
8 dicas para se livrar do inchaço
Para algumas pessoas, o inchaço é mais um problema crônico, em oposição a um inconveniente ocasional. Para ajudar a encontrar alívio, confira essas dicas: Os alimentos que podem causar ou agravar o inchaço incluem feijão, legumes, alimentos processados, bebidas carbonatadas, bebidas alcoólicas, grãos integrais como trigo, centeio e cevada e adoçantes artificiais. Os remédios naturais que podem […]
Consigo me livrar das cicatrizes de acne?
A cicatriz de acne é um problema extremamente comum que pode acarretar grande prejuízo à qualidade de vida. Representa uma falha de conduta, já que, idealmente, não devemos deixar essas marcas aparecerem. Seja pela demora em procurar auxílio ou erro de manejo, as cicatrizes de acne são um desafio terapêutico, já que muitas vezes necessitamos […]
A verdade sobre a saúde do cabelo
Somos constantemente informados sobre quais produtos usar para melhorar a qualidade de nossos cabelos, promover o crescimento e obter as madeixas perfeitas. No entanto, a realidade é que muitos desses produtos não cumprem as promessas, porque a saúde dos cabelos é um reflexo de nossa saúde interior e da sinergia entre nossos sistemas corporais. A […]
Hora do Detox!
Você quer iniciar 2019 em boa forma? Então desintoxicar o seu organismo é o primeiro passo. Uma ótima escolha é separar os primeiros meses do ano para se recuperar dos excessos durante as comemorações optando por uma alimentação desintoxicante. As toxinas, quando acumuladas no organismo, trazem vários prejuízos, tais como retenção de líquido, ganho de peso, […]