Correr traz muitos benefícios para a qualidade de vida
Correr sua primeira maratona pode fazer coisas milagrosas para sua saúde. Segundo a Study Finds, pesquisadores de Londres descobriram que as pessoas que treinam e completam uma maratona pela primeira vez podem voltar no tempo, até quatro anos, da perspectiva da saúde vascular. Corredores de primeira viagem viram reduções na pressão arterial e rigidez aórtica, e corredores de maratona […]
Sentindo-se ansioso? saiba o que pode estar ligado a isso
Como a doença mental mais comum nos Estados Unidos, o transtorno de ansiedade afeta cerca de 40 milhões de adultos americanos. Enquanto isso, um terço dos adultos americanos geralmente não dorme o suficiente – um fator que pode piorar a saúde mental, incluindo a ansiedade. Embora o sono adequado possa não curar problemas de ansiedade, ele pode […]
Alimentação saudável previne a obesidade infantil e o câncer
A obesidade já é considerada uma epidemia. De acordo com um relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS) publicado na revista científica Lancet em dezembro do ano passado, quase um terço de todo o planeta, o equivalente a 2,3 bilhões de pessoas, vive com sobrepeso ou obesidade. No Brasil, mais da metade da população (55,7%) está com excesso de peso, segundo […]
Quais as diferenças entre labilidade emocional e ser bipolar?
Por mais que seja bastante parecida, a labilidade emocional não chega a ser um transtorno e se diferencia em diversos aspectos do transtorno bipolar. A principal diferença diz respeito à forma como cada um se manifesta no indivíduo. Por exemplo: a pessoa com labilidade emocional muda repentinamente de humor, passando da alegria à tristeza ou […]
Anticoncepcional altera estrutura cerebral das mulheres, diz pesquisa
Para muitas mulheres, o uso da pílula anticoncepcional faz parte da rotina. E, por causa disso, muitas dúvidas podem surgir a respeitos dos seus efeitos no corpo feminino, como alterações de humor e queda na libido. Novo estudo apresentado esta semana pode ter encontrado uma explicação: a pílula altera a estrutura do cérebro das mulheres. De acordo com a […]
Jejum intermitente: novo estudo revela mais um benefício para a saúde
Muitas pessoas começam a fazer dieta, como o jejum intermitente, para perder peso. Mas um novo estudo mostra que manter uma alimentação restrita pode fazer bem à saúde de quem sofre com síndrome metabólica – condição que inclui uma série de problemas de saúde, como pressão alta, níveis elevados de açúcar no sangue, excesso de gordura corporal na […]
Você conhece os implantes hormonais bioidênticos?
Muitas são as formas de se realizar a Terapia de Reposição hormonal, por isso é importante estar atento (a) às modalidades que oferecem a maior segurança e eficácia. Neste sentido, os implantes hormonais bioidênticos emergem como uma nova terapia capaz de atenuar o sintomas da andropausa e menopausa com excelente previsibilidade e efeitos colaterais mínimos. […]
Você conhece o implante hormonal de gestrinona?
A gestrinona é um hormônio sintético usado no tratamento da endometriose e da miomatose, doenças do útero. O composto tem efeito anabolizante e promove a proliferação de células sanguíneas, sendo por isso também utilizado no tratamento da anemia. Outras patologias que pioram por conta do estrogênio respondem bem à gestrinona, especialmente doenças das mamas. […]
A Vitamina A pode diminuir os riscos de câncer de pele
Doses de vitamina A podem estar associadas a um risco menor de câncer de pele, de acordo com a JAMA Dermatology. Um estudo com cerca de 125.000 americanos mostrou que as pessoas com maior ingestão de vitamina A diminuíram o risco de câncer de pele de células escamosas em cerca de 15%. A maior parte de vitamina […]
Neste verão, troque seu suco de frutas por opções mais saudáveis
Embora os sucos de frutas pareçam mais saborosos e saudáveis do que bebidas energéticas ou refrigerantes, olhe mais de perto os rótulos nutricionais na próxima vez em que você desejar comprá-los. Acontece que alguns sucos de frutas contêm grandes quantidades de calorias e açúcares porque os fabricantes adicionam sabores artificiais à mistura e quando você consome esses […]