Por que a forma como você trata seu cabelo esta fazendo ele cair.
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Práticas inadequadas de tratamento do cabelo são a causa mais comum de quebra do cabelo. Como a limpeza do cabelo ocorre diariamente, a simples mudança de como o cabelo é manuseado pode diminuir a quantidade de cabelo perdido desnecessariamente. Saiba mais sobre porque a forma como você trata seu cabelo esta fazendo ele cair.

– Escovar os cabelos molhados

            Os fios do cabelo estão mais sujeitos a fraturas quando molhados, uma vez que o cabelo molhado é mais facilmente esticado até o ponto de ruptura. Portanto, o cabelo deve ser inicialmente desembaraçado com os dedos e ligeiramente seco antes de ser desembaraçado com um pente de dentes largos. As escovas não são apropriadas para desembaraçar, uma vez que tendem a rasgar e fraturar a haste do cabelo. Em geral, todo o penteado deve ser mínimo. Quanto menos o cabelo for manipulado, menor será a chance de quebra do cabelo. A ideia de que 100 escovadas por dia é benéfica para os cabelos está equivocada.

– Melhor escova

            A seleção adequada dos implementos de higiene também é importante. Pentes são preferíveis às escovas, uma vez que há menos área de superfície para criar atrito e causar fratura da haste do cabelo. Os pentes devem ser selecionados por seus dentes lisos bem espaçados, permitindo que o pente deslize livremente pelo cabelo. Este tipo de pente também gera menos energia eletroestática, que produz frizz. Da mesma forma, as escovas devem ter cerdas bem espaçadas com pontas arredondadas. Se as cerdas são sintéticas ou naturais é menos importante do que o espaçamento entre as cerdas. Qualquer instrumento de limpeza que pareça áspero quando acariciado na palma da mão pode rasgar os fios do cabelo e resultar em quebra desnecessária.

– Seleção do Shampoo

            Muitas pessoas acham que o cabelo deve ser lavado diariamente para uma higiene adequada. Na verdade, o shampoo não é feito para limpar o cabelo, mas para limpar o couro cabeludo. Pequenas quantidades de sebo na haste do cabelo são desejáveis para suavizar a escama cuticular e diminuir a eletricidade estática. Isso permite que o cabelo pareça brilhante e assente suavemente no couro cabeludo. No entanto, em pessoas com cabelo fino ou ralo, a sebo diminui o crespo, fazendo com que o cabelo pareça menos cheio. Por mais contraditório que isso possa parecer, essas pessoas que deveriam, idealmente, lavar menos, lavam mais. A limpeza do cabelo deve ser feita somente quando necessário devido à sujeira no cabelo ou excesso de sebo. Se a produção de sebo for mínima e o paciente tiver um estilo de vida sedentário, não é necessária a lavagem diária para uma boa higiene. O atrito gerado entre as hastes do cabelo durante a lavagem é uma causa evitável de queda de cabelo desnecessária.

– Usar condicionador?

O uso de um condicionador após a lavagem pode ser útil no paciente que tem cabelos excessivamente quebrados e insiste em lavá-los com frequência e de forma contínua. Um condicionador instantâneo pode ser valioso para minimizar a perda de cabelo, desembaraçando o cabelo e reduzindo a fricção entre o pente e as hastes do cabelo e entre as próprias hastes.

Basicamente, um condicionador funciona como sebo para colocar uma camada protetora sobre a haste do cabelo, mas os condicionadores são projetados para não deixar o cabelo com um brilho oleoso ou falta de corpo. Para pacientes com dificuldade de quebra de cabelo, os melhores condicionadores de cabelo são aqueles que contêm dimeticone. Este agente não diminui o corpo do cabelo, mas reduz a fricção de pentear da haste do cabelo. A dimeticona também é benéfica para aumentar o brilho do cabelo, que geralmente é reduzido nesta população de pacientes.

– Posso secar o cabelo com secador todo dia?

            Secar o cabelo com cuidado é importante para evitar a quebra do cabelo, embora muitos pacientes ignorem os problemas que podem surgir com essa atividade frequente. A forma mais comum de secar o cabelo é esfregando agressivamente com uma toalha. Isso deve ser evitado a todo custo. Esfregar os fios do cabelo enquanto molhado gera uma fricção tremenda e o resultado é a quebra do cabelo. O cabelo molhado pode ser enxugado, mas não deve ser penteado ou manipulado até que ocorra alguma secagem inicial.

            É melhor deixar o cabelo secar sem aplicação externa de calor; no entanto, muitos pacientes desejam acelerar o processo de secagem ou modelar o cabelo durante a secagem. O cabelo danificado pelo calor devido ao uso impróprio do secador parece crespo e encaracolado nas pontas. Este cabelo danificado está significativamente enfraquecido e, eventualmente, irá quebrar. Além disso, os fios de cabelo podem desenvolver uma anormalidade conhecida como “cabelo em bolha”. O cabelo com bolhas ocorre quando a água líquida dentro da haste do cabelo é rapidamente aquecida e se transforma em vapor. O vapor então escapa da haste do cabelo saltando da escama cuticular e criando uma “bolha” no contorno da haste do cabelo. A deformidade da bolha, na verdade, cria um ponto fraco, que eventualmente irá se fraturar. Danos causados ​​pelo calor durante a secagem do cabelo podem ser evitados usando a configuração de calor mais baixa e segurando o bico a pelo menos 15 centímetros do couro cabeludo. Também é útil selecionar uma escova ventilada especialmente projetada para secar, para evitar o acúmulo de calor ao longo da escova de modelagem.

– Como estilizar?

            Como mencionado anteriormente, a melhor maneira de evitar danos ao cabelo é minimizar o penteado. Simplesmente, quanto menos o cabelo for manipulado, menor será a chance de quebra do cabelo. Os estilos de cabelo que minimizam a quebra do cabelo devem ser soltos e não requerem grampos ou pentes excessivos. Todos os grampos de cabelo devem ser revestidos de borracha com bordas lisas para que o cabelo não se quebre ao fechar o fecho. Infelizmente, o grampo deve segurar o cabelo com força ou ele não ficará no lugar. Elásticos não devem ser usados no cabelo porque são difíceis de remover.

Existem várias apresentações comuns de pacientes que apresentam quebra de cabelo devido ao estilo do cabelo. O primeiro é o paciente que usa o cabelo em um rabo de cavalo ou trança e nota uma diminuição no crescimento do cabelo. O exame do cabelo mostra hastes de cabelo fraturadas na mesma distância do couro cabeludo. Isso ocorre devido à quebra repetida onde o grampo de cabelo é colocado. Uma segunda apresentação é o paciente que usa tranças no couro cabeludo, também conhecidas como dreadloks, e observa o afinamento na linha do couro cabeludo. Nesse caso, o cabelo está quebrado devido à tensão na linha do couro cabeludo frontal e alopecia por tração também pode estar presente. Basicamente, puxar o cabelo deve ser evitado para minimizar a fratura da haste do cabelo enfraquecida.

– Tintura influencia?

            Muitos pacientes com cabelo ralo optam por colorir o cabelo. Embora não haja coloração de cabelo que não enfraqueça os fios do cabelo, existem alguns métodos de coloração que são menos prejudiciais. Em geral, escurecer a cor natural do cabelo é menos prejudicial do que clarear a cor natural do cabelo. O clareamento da cor do cabelo requer um procedimento de clarear seguido de um procedimento de tingimento. Esse processamento em duas etapas é mais prejudicial do que simplesmente tingir o cabelo, que é um procedimento de uma etapa. Os pacientes devem ser aconselhados a manter a cor do cabelo o mais próximo possível de sua cor natural. Mudanças de cor mais dramáticas resultarão em mais danos à haste do cabelo e enfraquecimento, precipitando a quebra e queda do cabelo.

Vale a pena proteção solar?

            Muito do conhecimento sobre o cabelo e como ele interage com a radiação ultravioleta e a luz visível veio da indústria têxtil. Fibras naturais, como lã, algodão, seda e rayon, descolorem quando expostas à luz solar e o mesmo acontece com o cabelo No entanto, não apenas o cabelo muda de cor, mas também experimenta um aumento de 200-300% no atrito, indicando danos às proteínas da cutícula.

            A proteína capilar que é danificada principalmente pela luz solar é a cistina, que é oxidada em ácido cisteico. São os aminoácidos com enxofre que são mais sensíveis ao dano oxidativo e, claro, são os aminoácidos com enxofre que dão ao cabelo sua força estrutural. Outros aminoácidos, como triptofano e tirosina, também são degradados pela luz. Após 150 horas de exposição ao sol, o cabelo loiro mostra uma diminuição de 25-30% no triptofano, diminuição de 25% na cistina e diminuição de 80% na tirosina. À medida que ocorre a oxidação, ocorre um aumento compensatório de 80% do ácido cisteico. Essas mesmas mudanças também são vistas no cabelo preto, mas pelo menos 300 horas de exposição ao sol foram necessárias para produzir o mesmo dano oxidativo.

            A luz solar também diminui a resistência à tração da fibra capilar. Isso significa que quando o cabelo é penteado e esticado, é mais provável que se quebre. Este efeito é ampliado com a idade, pois o diâmetro da haste do cabelo diminui em homens e mulheres. O diâmetro da haste do cabelo feminino aumenta até os 35 anos e, em seguida, diminui gradualmente após os 40 anos com novas  diminuições após a menopausa. Nos homens, o diâmetro da haste do cabelo diminui após a puberdade.

            Os produtos de fotoproteção capilar geralmente são baseados em silicones, antioxidantes e filtros UV químicos quaternários que possuem maior afinidade com a superfície do cabelo com carga negativa e apresentam maior eficácia. Infelizmente, não existem parâmetros regulamentados, como a fotoproteção da pele, para avaliação da eficácia dos produtos para os cabelos, o que impossibilita a comparação com os resultados publicados na literatura.

            A MMI Clinic possui uma estrutura apropriada para avaliação e tratamento de queda de cabelo e calvíce. Além disso, conta ainda com um médico especializado em distúrbios do cabelo e profissionais preparados para ajudar com o seu problema. Faça uma avaliação e obtenha as informações e cuidados para o seu caso.

Escrito por Felipe Cezar da Silva Dias – CRM/PR 34055