Hora do Detox!
Você quer iniciar 2019 em boa forma? Então desintoxicar o seu organismo é o primeiro passo. Uma ótima escolha é separar os primeiros meses do ano para se recuperar dos excessos durante as comemorações optando por uma alimentação desintoxicante. As toxinas, quando acumuladas no organismo, trazem vários prejuízos, tais como retenção de líquido, ganho de peso, […]
Muito além da biotina
Biotina é uma coenzima e atua em várias reações metabólicas envolvendo síntese de gorduras, aminoácidos, catabolismo e gliconeogênese, sendo importante para a manutenção de uma pele e cabelo saudável. A biotina é, também, um suplemento nutricional muito popular para o tratamento de queda de cabelo, contudo, há pouca literatura a respeito da frequência da deficiência […]
Óleos ricos em ômega 6 para queda de cabelo
Os benefícios do ômega 6 são muitos. É muito recomendado para quem possui queda de cabelo, pois estimula o crescimento, é também recomendado para pessoas que sofrem com um cabelo de aspecto muito seco ao toque, pois traz diversos benefícios para a pele. Além disso, as pessoas com deficiência em ômega 6 quase sempre possuem […]
Melatonina para o cabelo?
À procura de tratamentos alternativos para alopecia androgenética, a melatonina, antioxidante potente e moduladora de crescimento, foi identificada como sendo uma candidata promissora como auxiliar no tratamento da queda de cabelo. A causa da alopecia androgenética parece envolver, além de fatores hormonais, micro inflamação folicular e fibrose. Estas, podem ser causadas por uma flora microbiana […]
Ômega 6 e os perigos a saúde
As gorduras alimentares podem ser traiçoeiras na dieta, já que não são todas iguais. Enquanto algumas são necessárias para a saúde ideal, outras precisam ser equilibradas e algumas precisam ser evitadas por completo. Entender qual é crucial, considerando como as gorduras são importantes para a saúde ideal. Vamos rever alguns dos princípios básicos, incluindo a […]
Verão – pele saudável
Além da fotoproteção externa, que é indispensável, neste verão aposte em terapias que garantam uma proteção e reparo da sua pele de dentro para fora. A terapia de hidratação e suplementação de substâncias antioxidantes, como glutationa e vitamina C, garantem uma pele saudável mesmo quando exposta aos raios UV responsáveis pelo câncer de pele e […]
Sofre com caspa? veja como a dieta pode influenciar
Alimentos que ajudam Intensifique o consumo de zinco: Estudos clínicos demonstraram que a suplementação de zinco é eficaz no controle da produção de sebo. O zinco requer vitamina B6 para a absorção adequada nos intestinos, e é encontrado em uma variedade de alimentos, como ostras, carne vermelha, aves, legumes, nozes e grãos. Adicione alicina à sua […]
Fibromialgia: a doença real
A fibromialgia é uma doença crônica que afeta cerca de 3% da população, na maioria mulheres. Os sintomas de fadiga, indisposição, confusão mental e dor crônica são frequentemente relacionados a distúrbios emocionais, ou pior, é dito a essas pessoas que “está tudo na sua cabeça”. Mas enquanto o estresse e as emoções podem de fato […]
Passos para o tratamento otimizado da queda de cabelo na menopausa
Muitas mulheres sofrem com queda de cabelo na menopausa, por isso, separamos alguns passos para otimizar o tratamento neste período: – Solução tópica do couro cabeludo – Reequilíbrio hormonal – Reposição hormonal bioidêntica de estrogênio e progesterona, se indicado – Redução da testosterona, se necessário – Promoção da aromatase e uso de inibidores da 5-alfa […]